よくかんで食べよう！

毎月、子どもたちの健康な体づくりを食の面からサポートしてくれる栄養教諭の先生が、今月の食の掲示板を新しくしてくれました。今回のテーマは、「よくかむこと」です！今回も、子どもたちがワクワクしながら学べる素敵な仕掛けが用意されています。

「よくかんで食べなさい」とよく言われますが...実はかむことには体にとって素晴らしい秘密がたくさん隠されています。
掲示板では、よくかむことで体にどんな良い効果があるのかを、分かりやすく紹介してくれています。

また、「よくかんで食べるために出来ること」を考える参加型のコーナーがあります。

「急がずに落ち着いて食べる」「ふざけながら食べない」などなどの項目があり、子どもたちは「これならできそう！」と思う項目に自分でシールをペタッと貼っていきます。

普段の食事からも、「よくかむこと」を意識して、美味しく食べ物を味わっていきましょう！